Note sugli ingredienti
Sapevi che le uova sono uno degli alimenti più nutrienti al mondo? Sono ricche di grassi sani, proteine, vitamina A e D, oltre a una serie di altri nutrienti.
Le uova sono anche un’ottima fonte di colina e luteina, essenziali per la salute degli occhi.
Le uova sono un alimento gustoso e nutriente che può essere utilizzato per preparare deliziosi piatti.
Le uova sono un’ottima fonte di vitamina B12 e colina, entrambe essenziali per la salute. Le uova contengono anche selenio e fosforo, altri due nutrienti importanti per la salute.
Le uova forniscono anche vitamine A e D in grandi quantità, che sostengono a mantenere gli occhi sani e forti.
Infine, le uova hanno un’elevata quantità di proteine, che le rendono ottime per aiutare il corpo a recuperare da allenamenti o infortuni.
I funghi champignon sono deliziosi, versatili e nutrienti. Sono anche un’ottima fonte di selenio, che aiuta a proteggere la pelle dai danni del sole.
I funghi sono ricchi di antiossidanti che aiutano a combattere i danni dei radicali liberi ea ridurre il rischio di sviluppare il cancro. Contengono vitamina D e B1 (tiamina), essenziali per la salute e le funzioni mentali.
Sono anche privi di glutine! Questo li rende perfetti per chi soffre di celiachia o sensibilità al glutine.
L’olio di cocco contiene un’ elevata quantità di acido laurico, un vero e proprio serbatoio di energia per il nostro corpo, e una risorsa preziosissima per le nostre cellule.
Pertanto un apporto sufficiente di acido laurico è importante per la protezione della membrana lipidica. In questo modo viene supportato il sistema immunitario.
L’olio di cocco si presta in modo ottimale per la frittura e la cottura dei piatti più diversi. L’elevato punto di fumo permette la formazione di legami stabili dell’olio di cocco senza che si verifichi prima un processo di ossidazione.
