Note sugli ingredienti
La cima di rapa, oltre ad essere una buona fonte di vitamine e minerali, è anche un’ottima fonte di fibre e antiossidanti. Questi antiossidanti aiutano a prevenire malattie croniche come malattie cardiache e cancro riducendo l’infiammazione nel corpo e rimuovendo i radicali liberi dalle cellule.
La cima di rapa è anche ricca di folati che aiuta a prevenire i difetti alla nascita se consumata durante la gravidanza.
Le cime di rapa contengono composti che hanno dimostrato di ridurre i livelli di colesterolo se consumati regolarmente con altri alimenti contenenti acidi grassi omega-3 come il salmone o l’olio di semi di lino.
L’avena istantanea foodspring è 100% biologica, senza additivi chimici e zuccheri aggiunti è perfetta da inserire in una dieta ipocalorica, sana, buona, ottima nei frullati, si scioglie in un attimo. Adatta per panature di carne e pesce, per impasti di polpette e polpettoni sfiziosi.
Lo yogurt è un ottimo modo per mantenersi in salute, soprattutto se stai cercando di perdere peso. Lo yogurt è un’ottima fonte di proteine, che aiutano a costruire muscoli e a farti sentire pieno. Ha anche probiotici che aiutano il tuo sistema digestivo a rimanere in salute promuovendo la crescita di batteri buoni nell’intestino, che aiuta a scomporre il cibo.
Lo yogurt può essere usato come sostituto della panna in molte ricette e può anche essere usato come ingrediente per preparare frullati, dessert e altri cibi.
Le uova sono anche un alimento ricco di proteine di alta qualità ea basso contenuto calorico, senza grassi saturi e con poche calorie; quindi, se stai cercando di perdere peso, le uova sono una buona fonte di energia per mantenerti attivo durante la giornata.
