Spaghetti al limone light Bimby

Di , 8 Settembre 2022
Spaghetti al limone light Bimby

Spaghetti al limone senza panna, un primo piatto Bimby semplice e leggero da preparare in pochi minuti, idea lampo per una cenetta leggera ma gustosa

Tempo di preparazione: 5 minuti | Tempo di cottura: 15 minuti
Porzioni: 4 persone
personal trainer gabriella vico

Ingredienti

  • 320 g spaghetti integrale
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 2 limoni scorza e succo
  • q.b menta
  • q.b sale

Istruzioni

  1. Riempi il boccale del bimby con 2 litri di acqua e porta a bollore: 10 min/ 100° C / vel.1
  2. Aggiungi attraverso il foro del coperchio il sale e gli spaghetti fai cuocere per il tempo indicato nella confezione a 100°C/ antiorario/vel.soft
  3. Nel frattempo metti l'olio in una padella, aggiungi la scorza grattugiata e il succo dei limoni, sale e fai scaldare per 1-2 minuti
  4. Scola la pasta e fai saltare in padella con il condimento per pochi secondi, aggiungi menta e fresca, servi subito gli spaghetti belli caldi

Valori nutrizionali

Porzione: 1 persona
Calorie: 342 calorie

10 grammi di proteine
60 grammi di carboidrati
6 grammi di lipidi

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Categoria: Pasto principale
Parole chiave: Spaghetti al limone
Tags: Ricetta a basso contenuto calorico, Ricetta a basso contenuto di grassi, Ricetta per vegani, Ricetta per vegetariani
personal trainer gabriella vico

Gli spaghetti al limone senza panna sono un primo leggero e veloce da preparare con il Bimby Tm31. Puoi cucinare la pasta al limone a pranzo o cena, si prepara in pochi minuti, il condimento poi in un lampo! Se non ti piace il gusto agro del succo di limone, puoi addolcirlo aggiungendo dello yogurt bianco per smorzare il sapore.

Gabriella Vico
Sportiva professionista per più di 15 anni, Coach Fitness e Coach nutrizionale, condivido con i miei lettori tutte le mie conoscenze e le mie astuzie per aiutarli a vivere a lungo, con una miglior forma fisica ed un’ottima salute.