Sorbetto all’arancia

Di , 6 Gennaio 2023
Sorbetto all’arancia

Un sorbetto all’arancia è un delizioso modo per rinfrescarsi in qualsiasi momento dell’anno. Questa ricetta è semplice e veloce da preparare, il che la rende perfetta per quando si ha poco tempo. L’arancia fornisce un boost di vitamina C, mentre lo zucchero aiuta a equilibrare il gusto acidulo della frutta.
Nel corso degli ultimi anni, il sorbetto alle arance è stato uno dei dolci più richiesti nei ristoranti italiani. Questa ricetta tradizionale, che si prepara con solo tre ingredienti, è estremamente semplice da realizzare eppure così deliziosa. L’arancia è un frutto che la maggior parte di noi ha a disposizione in casa e che può essere utilizzata per creare un dessert fresco. Se sei alla ricerca di un modo per impressionare i tuoi ospiti o semplicemente per godersi un buon dessert, allora segui questa ricetta e porterai in tavola un sorbetto all’arancia delizioso!

Tempo di preparazione: 10 minuti | Tempo di cottura: 10 minuti
Porzioni: 4 persone

Apporto calorico della ricetta:

100kcal

Ingredienti

  • 400 g di succo di arance fresche biologiche
  • il succo di mezzo limone
  • 70 g di zucchero
  • La scorza di un’arancia biologica

Istruzioni

  1. Inizia a preparare lo sciroppo mettendo in un tegame zucchero e 200 g di acqua, fa sobbollire per 10 minuti
  2. Lascia raffreddare lo sciroppo poi unisci il succo delle arance , il succo di limone e la scorza grattugiata di un’arancia.
  3. Versa il composto in una vaschetta per cubetti di ghiaccio e sistemala nel freezer lasciandola per 1 ora circa
  4. Tira fuori dal freezer i cubetti e frulla in un mixer fino a ottenere la consistenza desiderata
  5. Servi il sorbetto in 4 ciotole e tieni al freddo in freezer fino a quando non dovrai servirlo.

Valori nutrizionali

Porzione: 1 persona
Calorie: 100 calorie

0.6 grammi di proteine
24.8 grammi di carboidrati
0 grammi di lipidi

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Categoria: Dolce
Parole chiave: Sorbetto all’arancia
Tags: Ricetta per diabetici, Ricetta a basso contenuto calorico, Ricetta a basso contenuto di grassi
personal trainer gabriella vico

NOTE SUGLI INGREDIENTI

Le arance sono una ricca fonte di vitamina C, fibra alimentare e antiossidanti.
Sapevi che mangiando solo un’arancia fornisce il 100% dell’assunzione giornaliera raccomandata di questo importante nutriente? Gli antiossidanti nelle arance aiutano anche a proteggere le cellule dallo stress ossidativo e possono contribuire alla riduzione del rischio di alcune malattie croniche come l’infarto e l’ictus. Le arance sono anche un’ottima fonte di fibre, che può aiutare a mantenere il sistema digerente sano e regolare la digestione.Le arance sono anche a basso contenuto di calorie e grassi, rendendoli un’ottima opzione per la dieta.
Mangiare frutta è sempre un’ottima idea per la salute, quindi perché non provare qualcosa di nuovo con le arance?

CONSIGLIO

Puoi accorciare i tempi mettendo gli ingredienti in una gelatiera e seguendo le istruzioni della macchina

Gabriella Vico
Sportiva professionista per più di 15 anni, Coach Fitness e Coach nutrizionale, condivido con i miei lettori tutte le mie conoscenze e le mie astuzie per aiutarli a vivere a lungo, con una miglior forma fisica ed un’ottima salute.