Gambe pesanti: cause e rimedi contro l’insufficienza venosa
Oggi ti parlo di un fenomeno che colpisce 18 milioni di persone in Italia: le gambe pesanti. Questa…
Lombalgia: cause e rimedi
La lombalgia è un termine medico per indicare il dolore nella regione lombare, la parte bassa della schiena.…
9 modi naturali per aumentare il livello di energia giornaliero
Il nostro modo di vivere sta diventando più intenso e molte persone si sentono spesso esauste. Per le…
Ormone della crescita e Fitness
L’ormone della crescita nel mondo dello sport a volte viene trasformato, frainteso e soggetto a falsità. Quando parliamo…
10 modi per aumentare il sistema immunitario!
Qualunque siano l’età, le condizioni fisiche e il grado di attività, siamo tutti vulnerabili all’inverno e ai suoi…
Lo sport protegge il tuo fegato dall’alcol
Uno studio scientifico recentemente pubblicato da ricercatori universitari americani ha ancora una volta trovato il lato benefico di…
Rimedi stitichezza: 10 cibi lassativi naturali al 100%
Il numero di persone che soffre di stitichezza in Italia è incredibile. Si stima dal 3% al 5% di…
Come eliminare la cellulite: 5 consigli anticellulite
Come eliminare la cellulite? Ecco una domanda posta da molte donne! In effetti, questo fenomeno colpisce principalmente un pubblico…
Tabacco e sport: 3 motivi per smettere di fumare
Recentemente ho fatto un articolo su alcol e sport, in cui ho spiegato che l’alcol non ha alcun…
Come misurare il proprio grasso corporeo
È sempre interessante conoscere la propria evoluzione del tasso di massa grassa, se sei a dieta o se vuoi…