Secondi piatti

Ricette di secondi piatti veloci e dietetiche che si possono preparare in pochi minuti in padella oppure al forno. Scoprili tutti!

Polpette di pollo al sugo

Ciuffi di totano in umido in pentola a pressione

Tonno fagioli e cipolla semplice e veloce

Gamberoni rossi sardi al forno

Pesce tordo con patate al forno

Arrosto in pentola a pressione

Triglie di scoglio al forno

Anelli di totano in umido in pentola a pressione

Frittata di zucchine in padella light

Petto di pollo al mirto

Baccalà bollito con olio e limone

Baccalà al forno light senza patate

Bocconcini di pollo al vino bianco e salvia

Petto di pollo con piselli e carote

Come fare una frittata di fave e piselli nella friggitrice ad aria senza olio

Melanzane ripiene di carne alla calabrese

Sgombro e olive ricetta super veloce

Bocconcini di pollo al limone light (senza glutine)

Ceci con porri in padella super veloci e leggeri

Cavolo verza con ceci sano e leggero

Hamburger vegetariani fatti in casa

Frittata di carciofi al forno

Frittata di fiori di zucca al forno

Farifrittata di asparagi

Seppioline con piselli freschi light

Come cucinare le sardine light senza aggiungere grassi

Coniglio in pentola a pressione light

Frittata di albumi al forno light senza olio

Hamburger di pollo light senza uova

Pollo e zucchine light in padella

Hamburger di pesce in padella

Trota ripiena al forno light

Spezzatino di pollo con piselli light veloce in padella

Sgombro al forno con patate

Pollo con fagioli light facile e veloce

Filetti di sgombro gratinati con crema di piselli

Hamburger di merluzzo light con spinaci e patate dolci

Polpette di zucchine in padella non fritte

Rotolo di tacchino in padella senza grassi

Cosce di pollo nella friggitrice ad aria

Bastoncini di pesce fatti in casa con la friggitrice ad aria

Sardine gratinate alla friggitrice ad aria dietetiche

Polpettone di pesce al forno senza uova

Filetti di orata surgelati in padella con macedonia di verdure

Zucchine ripiene light al forno

Trota al cartoccio con pomodorini e olive

Uova Al Pomodoro light

Polpettone di carne al sugo

Trippa in umido

Anelli di calamaro in bianco

Omelette farcite con ricotta e spinaci

Filetti di orata con verdure in padella

Petto di pollo arrosto

Pollo con peperoni

Filetti di merluzzo cremoso alla frutta

Pollo arrosto con patate

Coniglio alle olive

Cotolette di soia

Filetti di salmone con crema di finocchi

Fegato di vitello con cipolla

Tortino salato di zucca

Sformatini di aringhe

Polpette di merluzzo al forno

Polpette di pollo light al forno

Frittelle di gamberetti light

Calamari alla griglia

Bocconcini di pollo al curry e crema di avocado

Merluzzo strapazzato in padella

Salmone in crosta di pistacchio con patate dolci

Fegatini di pollo alla salvia con riso basmati

Straccetti di pollo impanati al forno (con panatura senza uova)

Scaloppine di vitello alla pizzaiola

Alici al forno con pomodori secchi

Spiedini di pollo marinati

Zucchine ripiene di tonno al forno senza uova