Contorni

Una raccolta di contorni veloci e sfiziosi che si possono preparare in pochi minuti in padella oppure al forno, contorni di verdure deliziosi.

Insalata di spinaci novelli

Purè di cavolfiore

Contorno di patate con zucca al forno

Insalata invernale

Rosti di patate in padella

Crema di broccoli

Polpettone di zucca al forno

Zucchine saltate in padella

insalata di fagiolini e patate rosse al vapore

Tortino salato di zucca

Peperoni arrostiti al forno

Ceci con broccoli

Tortino di verdure

Frittata di patate al forno

Bietole all’agro

Ceci e zucchine con pomodorini light

Castagne bollite in pentola a pressione

Crackers ai semi oleosi

Zucchine tonde ripiene vegetariane

Fagiolini al sugo di pomodoro fresco

Sorgo freddo con avocado e mirtilli

Cipolle ripiene vegetariane al forno

Parmigiana di melanzane bianca light

Carote stufate in padella pronte in 15 minuti

Melanzane al forno con pomodorini

Cavolfiore gratinato al forno senza besciamella