Sei stanco di mangiare lo stesso petto di pollo secco? Oggi ti presento una ricetta dimagrante molto semplice da realizzare, che permette di cambiare e portare un po ‘di sapore ai tuoi pasti: la bistecchina Fit! La ricetta è molto …
Gabriella Vico Articoli.
Avrai senza dubbio già sentito da qualche parte: “la colazione è il pasto più importante della giornata”! Dopo una lunga notte di digiuno, il tuo corpo ha bisogno di energia per iniziare una nuova giornata di fuga. E per dargli …
Una dieta sana ed equilibrata è essenziale per perdere peso e mantenersi in forma. Oggi vi presento una ricetta dimagrante e dietetica che potete preparare molto velocemente e che vi porterà tutti i nutrienti di cui avete bisogno: la frittata …
Per un vegano o un vegetariano, essere in grado di gustare una torta per dessert è molto raro! In effetti, la maggior parte delle torte contiene uova e latticini, che sono formalmente vietati ai vegani … Inoltre, queste torte contengono …
Nella mente delle persone, una quiche è di solito un piatto abbastanza grasso, con poche proteine e molti praticanti del fitness non mangiano una quiche da secoli! Oggi propongo una ricetta per la quiche ad alto contenuto proteico e iperdietetica! Ecco …
Non sempre è facile farsi piacere a tavola quando vogliamo mantenere (un minimo) la linea! Ho trovato per te una ricetta dietetica per una torta al cioccolato leggera e proteica. Ecco come renderti felice e allo stesso tempo apportare una dose di proteine …
Ecco un’eccellente ricetta dietetica di insalata di quinoa, perfetta per offrirti proteine, carboidrati complessi, grassi buoni se sei vegetariano o intollerante al glutine! Per i non vegetariani, la si può accompagnare con molte carni e sostituire la tradizionale insalata verde, …
Le lasagne sono certamente piatti che tutti hanno assaggiato almeno una volta nella vita e che tutti amano! Tuttavia, la ricetta originale non è necessariamente l’ideale in un periodo di perdita di peso a causa dell’elevato indice glicemico della pasta …
Oggi svelo una ricetta per una pizza iperproteica e senza glutine, che puoi anche mangiare durante un periodo di dieta! In effetti, in questa ricetta molto originale, la base della pizza, che normalmente contiene glutine, è stata semplicemente sostituita completamente dal …
Oggi vi presento una gustosa ricetta dietetica a base di pesce: gamberetti! Questo pasto è molto ricco di proteine e di grassi buoni grazie agli avocado. Inoltre, è una ricetta dietetica a basso contenuto di carboidrati che sarà perfetta durante le diete …
