Note sugli ingredienti
La pasta di semola di grano duro è un alimento molto nutriente, che può aiutare a mantenere in salute la nostra dieta e il nostro corpo.
Inoltre è una fonte molto ricca di fibre, che aiuta il corpo a lavorare meglio e più velocemente. Queste sostanze sono importanti per il nostro sistema digestivo, perché ci consentono di eliminare le tossine e assorbire i nutrienti utili dal cibo che mangiamo.
Le fibre sono anche importanti per la salute del colon; quando si mangia la pasta di semola di grano duro, queste fibre vengono assimilate nello stomaco e passano poi nel colon, dove sono utili per digerire i grassi e altri nutrienti presenti nelle pietanze.
I ceci sono una leguminosa molto versatile che si presta a molte ricette. Inoltre, i ceci contengono un alto valore nutritivo e sono perfetti per rimediare a carenze nutrizionali.
I ceci contengono proteine, carboidrati e fibre. Queste ultime sono particolarmente importanti per la dieta poiché stimolano il senso di sazietà, riducendo così l’appetito.
I ceci hanno anche proprietà antiossidanti che ne fanno un ottimo alleato contro le malattie cardiovascolari e contro l’osteoporosi.
Le cozze sono una delle tante ricche fonti di proteine e fibra che abbiamo a disposizione e sono un ottimo alimento per la dieta e la salute.
Le cozze contengono anche vitamina A, B1, D e K e sono una fonte eccellente di calcio, ferro e fosforo, tutti nutrienti essenziali per il corpo umano.
