Gabriella Vico

Il cromo è un oligoelemento di cui si parla molto negli ultimi anni. Dopo alcuni studi, é stato riscontrato che il cromo potrebbe aiutare a perdere peso. Questo elemento è entrato dunque nella composizione di molte pillole dimagranti. Ma il cromo …

La nutrizione sportiva si è sviluppata ad una velocità incredibile negli ultimi 10 anni e rari sono gli atleti, dilettanti o professionisti che non integrano con supplementi alimentari. Sia che tu voglia guadagnare massa muscolare, aumentare peso, perdere peso o …

Le proteine della soia oggi sono sempre più presenti in Europa e nei paesi occidentali in generale. Originarie dei paesi asiatici, questa specie di legumi viene ora coltivata in massa negli Stati Uniti e nei paesi sudamericani. Tuttavia, le opinioni su …

Il ferro è uno dei minerali essenziali per il corretto funzionamento del nostro corpo. Sfortunatamente, il nostro corpo non è in grado di sintetizzarlo da altri elementi. Sarà quindi necessario apportarne ogni giorno in quantità sufficiente attraverso l’alimentazione per evitare …