NOTE SUGLI INGREDIENTI
I fagiolini hanno molti benefici per la dieta. Contengono fibre, che mantengono i livelli di zucchero nel sangue stabili, riducendo il senso di fame. Inoltre, hanno un alto valore nutrizionale, in particolare vitamine A e K, oltre a potassio e manganese.
La patata rossa è un ingrediente comune nella dieta mediterranea e viene utilizzata per preparare piatti sani, appetitosi e nutrienti. Le patate rosse contengono diverse sostanze nutritive che aiutano il corpo a combattere i radicali liberi e le malattie cardiache.
Oltre alle proprietà nutrizionali, patate rosse possono essere consumate come ingrediente base per la preparazione di piatti di zuppe, minestre e altri tipi di carne o pesce come secondo piatto. Le patate rosse possono essere anche utilizzate per preparare diversi tipi di insalate che sono sempre molto apprezzate perché sono facili da cucinare.
