Quest’insalata colorata ricca di ingredienti sani, è uno dei tanti esempi di come con pochi ingredienti, possiamo preparare dei piatti non solo salutari per la nostra alimentazione ma anche belli da vedere.
Come potete intuire questa deliziosa insalata include alimenti utili a mantenerci in buona salute e a prevenire malanni di stagione.
INGREDIENTI DI CUI AVRAI BISOGNO
Cavolo rosso: Il cavolo rosso più delicato nel gusto rispetto al cavolo verza, fa bene alle nostre difese immunitarie nel periodo di virus influenzali.
Zucca: La zucca adatta anche ai diabetici ,utile in casi di ansia, nervosismo e per chi soffre di insonnia.
Porri: Il porro invece utile a mantenere la nostra gola in buona salute .
