Sportiva professionista per più di 15 anni, Coach Fitness e Coach nutrizionale, condivido con i miei lettori tutte le mie conoscenze e le mie astuzie per aiutarli a vivere a lungo, con una miglior forma fisica ed un’ottima salute.
Gli Aminoacidi, che nome buffo! Quando scopriamo integratori alimentari e ricadiamo nella categoria degli amminoacidi, (erroneamente chiamati aminoacidi) ci…
Le proteine in polvere sono l’integratore alimentare più utilizzato dai praticanti di bodybuilding e di fitness. Ti permettono di aumentare l’assunzione…