Addominali obliqui: i migliori esercizi
Hai presente quando si parla di maniglie dell’amore? Si, quei famosi rotolini che si trovato sui fianchi del…
Addominali Donna: Esercizi, Programmi e Consigli Nutrizionali
Essere una donna e avere degli addominali non è incompatibile, tutt’altro! Avere addominali quando si é donna permette…
Plank principianti: esercizi e programma di allenamento
Il Plank per gli addominali fa parte degli esercizi fondamentali che devi assolutamente integrare nelle tue abitudini per…
Come fare per avere addominali scolpiti?
Un corpo si sa, lo si costruisce d’inverno per arrivare ad avere una pancia piatta e addominali scolpiti…
Plank addominali : Esercizi, benefici e allenamento
Il Plank è uno degli esercizi per addominali che devi assolutamente inserire nel tuo programma di allenamento. Mentre la…
Gli addominali: 5 esercizi per un ventre piatto
Avere un ventre piatto ed addominali scolpiti é il sogno di tutte le persone che dopo un inverno…