Ti sei mai chiesta come mai quell’abito che sta così bene alla tua amica non ti valorizza? O perché a lei sta male il modello di pantaloni che a te calza perfettamente? Eppure siete alte uguale e avete la stessa …
Gabriella Vico Articoli.
I glutei sono uno dei punti critici del corpo di una donna, perché non tutte hanno la fortuna di averli tonici per natura. Capita anche a te, nonostante ti alleni in palestra tre volte a settimana, di fare molta fatica …
Hai sempre desiderato avere un lato B da copertina ma l’idea di andare in palestra non ti entusiasma? Segui attentamente i miei consigli e avrai glutei più tonici e sodi senza uscire di casa. Sono diversi i motivi per cui …
Hai mai sentito parlare degli esercizi con elastico e di tutti i loro benefici e vantaggi per la tua forma fisica? No? Beh, allora mettiti pure comodo e leggi questa guida sui migliori esercizi con elastico per modellare il tuo …
Ciao, sono Gabriella Vico, spero che tu stia bene e di buon umore! Come dico spesso, praticare uno sport è importante per perdere peso in modo appropriato preservando la massa muscolare e non dimagrire svuotando i tessuti per poi ritrovarsi …
Essere una donna e avere degli addominali non è incompatibile, tutt’altro! Avere addominali quando si é donna permette di ottenere un corpo sexy e atletico. Per arrivare a questo risultato, è essenziale prendere in considerazione due elementi: allenamento e nutrizione. …
La Swissball, conosciuta anche col nome di palla gym, Fitball o anche palla di Klein, sta avendo un grande successo in questi ultimi anni. Creata inizialmente nel 1963 dall’italiano Aquilino Casani come un gioco per bambini, il suo uso è …
Una cattiva postura quando dormiamo, una sedia da scrivania inadeguata o il modo in cui camminiamo possono facilmente tradursi in mal di schiena. Se il problema è già apparso, è importante calmarlo nel più breve tempo possibile. In questo senso, …
Il mal di schiena è un sintomo che colpisce sempre più persone. Secondo le statistiche[1]Statistiche sul mal di schiena., 2 persone su 3 soffriranno un giorno nella loro vita per il mal di schiena. Vuoi buone notizie? Questa non è …
Secondo le statistiche, quasi il 75% della popolazione soffre un momento della propria vita di mal di schiena.[1]Statistiche sulla lombalgia. In una buona parte dei casi, i dolori si verificano nella regione della parte inferiore della schiena, la cosiddetta lombalgia. …
