Come avere glutei alti e sodi?
I glutei sono uno dei punti critici del corpo di una donna, perché non tutte hanno la fortuna…
Dieta chetogenica per dimagrire: la mia opinione
La dieta chetogenica è un regime per perdere peso velocemente molto di moda negli ultimi anni. Tuttavia, questo…
Come accelerare il metabolismo?
Dì la verità..da un pò di tempo ti sei lasciato andare.. Non ti sei più allenato molto, ti…
Cellulite: Cause e Rimedi
Vuoi rimuovere rapidamente la cellulite e avere una pelle soda e liscia? Sei nel posto giusto! Se stai…
10 esercizi per glutei a casa
Hai sempre desiderato avere un lato B da copertina ma l’idea di andare in palestra non ti entusiasma?…
10 migliori esercizi con elastico
Hai mai sentito parlare degli esercizi con elastico e di tutti i loro benefici e vantaggi per la…
Esercizi per dimagrire: i migliori esercizi per perdere peso a casa, senza attrezzi
Ciao, sono Gabriella Vico, spero che tu stia bene e di buon umore! Come dico spesso, praticare uno…
Addominali Donna: Esercizi, Programmi e Consigli Nutrizionali
Essere una donna e avere degli addominali non è incompatibile, tutt’altro! Avere addominali quando si é donna permette…
Swissball : Esercizi con la palla Gym
La Swissball, conosciuta anche col nome di palla gym, Fitball o anche palla di Klein, sta avendo un…
Il cromo per dimagrire
Il cromo è un oligoelemento di cui si parla molto negli ultimi anni. Dopo alcuni studi, é stato…