Dis moi la vérité… Depuis un certain temps, tu t’es laissé aller. Tu ne t’entraines plus beaucoup (voir plus du tout), et tu as commencé à manger un peu plus mal. Et depuis tu as senti que quelque chose a …
Gabriella Vico Articles.
Tu souhaites maigrir du visage mais tu ne sais pas comment t’y prendre? Tu as certainement déjà remarqué que les personnes qui perdent du poids ont un visage plus fin et des joues moins grosses. Dans cet article, je te …
Cette fois c’est décidé, vous voulez vraiment vous remettre en forme! Mais comment faire? Par quoi commencer? Combien de temps faut-il? Si vous lisez actuellement cet article, vous vous posez certainement beaucoup de questions et vous ne savez pas concrètement …
Vous êtes victime d’une douleur intense dans le bas du dos? Vous vous êtes certainement fait un tour de reins! Cette douleur aiguë qui irradie l’ensemble de la région lombaire vous empêche généralement d’effectuer certains mouvements. Mais c’est quoi exactement …
Généralement, les femmes adorent marcher avec des talons hauts. Cela leur permet de gagner quelques centimètres, donne à leur jambe une impression de longueur et fait « remonter le fessier ». Les études[1]Temps d’utilisation des chaussures à talons chez les femmes. montrent …
Le Swissball, aussi connu sous le nom de ballon de gym, est un formidable outil pour l’entrainement. Je vous ai d’ailleurs récemment présenté les meilleurs exercices avec ballon de gym que vous pouvez faire pour tonifier l’ensemble de votre corps. …
Vous commencez à vous sentir un peu à l’étroit dans votre jean et vous vous demandez comment affiner sa taille? Alors vous êtes au bon endroit! Dans cet article, je vous explique dans un premier temps pourquoi il est important …
La cellulite aux cuisses est le cauchemar de la plupart des femmes. La cellulite est un vrai calvaire et il est souvent difficile d’en venir à bout. Heureusement, il existe certaines méthodes pour lutter contre la cellulite au niveau des …
Je vous parle aujourd’hui d’un phénomène qui touche 18 millions de personnes en France : les jambes lourdes. Cette sensation désagréable peut être causée par plusieurs facteurs, qu’il est important d’identifier pour mettre en place les solutions adéquates. Si vous …
La lombalgie est un terme médical pour designer les douleurs situées dans la région des lombaires, en bas du dos. Ce type de douleur est de plus en plus fréquent et on estime que près de 80% de la population …
