Que manger avant le sport ?

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Sportive professionnelle pendant plus de 15 ans, Coach Fitness et Coach en nutrition, je partage avec mes lecteurs toutes mes connaissances et toutes mes astuces pour les aider à vivre plus longtemps, en meilleure forme physique et en meilleure santé.

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  1. Hello, juste une remarque : « quoi manger » n’est pas correct, on dit « que manger ».
    Merci pour les conseils en tout cas !

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