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Mon avis sur Myprotein

mon avis sur myprotein : quel est la réel qualité des produits myprotein ?
Mon avis sur Myprotein
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Votre avis est précieux! Dites moi ce que vous avez pensé de cet article.

A l’heure à laquelle j’écris cet article, Myprotein vient de fêter ses 14 ans!
Cette marque est aujourd’hui incontournable dans le milieu des compléments alimentaires, quelque soit votre objectif : Muscle et Force, Santé et bien-être, Energie et endurance, Performances sportives, Diète et perte de poids, Définition musculaire.

Mais que valent réellement les compléments proposés par Myprotein? Sont-ils tous de bonne qualité? Y-a-t-il des effets secondaires ou des dangers pour votre santé?

Je vous donne mon avis sur Myprotein et ses best sellers :

  • Avis Whey de Myprotein
  • Avis BCAA MyProtein
  • Avis Gainer Myprotein
  • Avis Booster Pre-Workout MyPre de Myprotein
  • Avis Omega 3 MypProtein
  • Avis Brûleur de graisse MyProtein

Avis sur les produits MyProtein

avis sur la qualité des produits myprotein

Dans leur présentation, MyProtein affirme proposer des compléments issus des meilleurs ingrédients de la meilleure qualité possible, avec un rapport qualité/prix inégalé sur le secteur des compléments alimentaires.

Une des grandes forces de MyProtein est de contrôler toute la chaîne, de la cherche et développement, à la production et la commercialisation des produits.

En évitant les intermédiaires sur chacun des secteurs, MyProtein a réussi à proposer des produits de qualité, à prix imbattable.

Avis sur les Whey de Myprotein

avis Impact Whey Protein de MyProtein

Pendant longtemps, les Whey protein de la marque MyProtein ont subi une mauvaise presse.
En effet, on l’accusait souvent de produire leur Whey à partir de résidus fromagers, et donc de proposer une whey de moindre qualité.

Depuis, MyProtein a communiqué largement sur la provenance de sa matière première pour fabriquer la Whey qui provient, non pas des résidus fromagers, mais bien du lait.

On peut d’ailleurs retrouver en première page de leur site cette vidéo :

MyProtein propose plusieurs types de protéines différentes :

Avis Impact Whey Protein MyProtein

L’Impact Whey Protein est sans aucun doute le best seller de la marque.
Il s’agit d’un concentré de protéine de lactosérum de haute qualité provenant directement du lait de vache, classé A avec une note de 83,6/100 par le laboratoire indépendant Labdoor.

L’Impact Whey Protein de MyProtein contient :

  • 84% de protéines, soit 21g de protéines pour une dose de 25g
  • 4,5g de BCAA par dose
  • 3,6g de glutamine par dose, l’acide aminé le plus abondant dans les muscles du corps humain
  • Seulement 1,9g de lipides et 1g de glucides

De plus, MyProtein propose pas moins de 49 saveurs différentes pour cette Whey! De quoi satisfaire tous les goûts.

J’ai personnellement testé le goût chocolat Naturel et Chocolat Brownie qui sont tous les deux excellents.
Ainsi que le goût Chocolat Caramel qui m’a un peu plus déçu (le goût caramel est trop présent et un peu chimique).

Dernier point fort: le prix !
Vous pourrez acheter cette Whey Protein à partir de seulement 13€ le Kilo en optant pour le sachet de 5kg (et 15,29€ le kilo pour le sachet de 1kg).

Mon avis sur Impact Whey Protein de MyProtein est donc très positif, il s’agit sans aucun doute de la meilleure protéine de lactosérum rapport qualité/prix que l’on trouve actuellement sur Internet.

> Acheter Impact Whey Protein de MyProtein au meilleur prix.

Avis Impact Whey Isolate MyProtein

La version Isolate de l’Impact Whey de MyProtein est une protéine qui a subi une filtration supplémentaire afin de la rendre encore plus pure.

Au final, on obtient une Whey Protein de très haute qualité avec :

  • 90% de protéine, soit 23g de protéines par dose de 25g
  • Seulement 0,1g de lipides et 0,6g de glucides par dose

Ce type de protéine peut être intéressant pendant une période de sèche, ou si vous êtes intolérant au lactose.

Sinon, la différence de qualité avec l’Impact Whey Protein ne vaut pas (à mes yeux) la différence de prix : 19€ le kilo pour le sachet de 5kg, soit 40% plus cher que l’Impact Whey Protein.

> Acheter Impact Whey Isolate de MyProtein au meilleur prix.

Avis TheWhey MyProtein

TheWhey fait parti des dernières innovations de MyProtein.

C’est un mélange de 3 types de whey différentes :

  • La Whey concentrée (environ 20%)
  • La Whey Isolate (environ 70%)
  • La whey Hydrolysée (environ 10%)

Chaque dose (29g) de TheWhey de MyProtein apporte :

  • 87% de protéines, soit 25g de protéines par dose
  • 1,7g de glucides et 0,7g de lipides
  • 6,5g de BCAA, un excellent taux pour les acides aminés les plus importants pour l’anabolisme

Pour compléter sa formule, MyProtein a intégré dans sa nouvelle Whey un mélange d’enzymes breveté MyZyme qui permettra à votre organisme d’améliorer l’assimilation des protéines.

Le rôle de ces enzymes est de découper plus facilement les protéines en acides aminés.

Mon avis sur TheWhey de MyProtein est simple : c’est une whey de très bonne qualité, mais qui est malheureusement beaucoup plus cher que le Best Seller Impact Whey Protein…

Pour le sachet de 900g, comptez 26,66€, soit 30€ le kilo… (soit deux fois plus cher que l’Impact Whey Protein).

> Acheter TheWhey de MyProtein au meilleur prix.

Avis Impact Diet Whey de MyProtein

Impact Diet Whey de MyProtein est une whey destinée aux personnes souhaitant perdre du poids.

C’est une base de Whey protéine (71%), enrichi avec d’autres nutriments intéressant penant la perte de poids :

  • De l’avoine moulu. Une source de fibre très intéressante pour stimuler le transit intestinal et lutter contre la constipation.
    De plus, il s’agit d’une source de glucides à faible index glycémique.
  • Graines de lin moulues, pour un apport en bonnes graisses (indispensable pour perdre du poids correctement)
  • Carnitine, un composé qui permet d’augmenter la dépense calorique en améliorant l’activité des mitochondries (centrales énergétiques des cellules).
  • Extrait de thé vert, le meilleur thé minceur pour lutter contre la rétention d’eau et augmenter naturellement la dépense calorique.

Au final, l’impact Diet Whey de MyProtein est un très bon complément pour les personnes souhaitant perdre du poids, à un prix très abordable : à partir de 12€/kilo pour le sachet de 5kg.

> Acheter Impact Diet Whey de MyProtein

Avis Active Woman Diet de MyProtein

Active Woman Diet est un complexe protéiné spécialement développé pour les femmes actives qui ont besoin d’un maximum d’énergie pendant leur journée.

C’est une base de Whey protéine (89%), enrichi avec plusieurs nutriments très intéressants :

  • L’inuline, une fibre très puissante qui permet d’améliorer le transit intestinal et éviter la sensation de ventre gonflé1)Effet de l’inuline sur la santé.
  • Un mélange de vitamines et minéraux pour éviter les carences et optimiser votre énergie au quotidien.
  • CLA, un acide gras qui permet de diminuer votre taux de masse grasse et augmenter votre taux de masse maigre!
  • La Choline, un nutriment qui apporte de nombreux bienfaits pour votre organisme et permet d’améliorer le fonctionnement global de votre métabolisme2)Rôle de la Choline sur notre santé..

Active Woman Diet est un complexe protéiné très complet, idéal pour les femmes qui ont besoin d’être toujours au top dans leur activité du quotidien.
De plus, le prix est très abordable : 15,34€/kilo.

> Acheter Woman Diet Active au meilleur prix

 

Ces 4 produits sont les produits à base de whey les plus intéressant d’après moi.
> Découvrir l’ensemble de la gamme MyProtein pour les produits à base de Whey

Avis sur les protéines non laitières de MyProtein

Si vous êtes allérgique au lactose ou végan, sachez que MyProtein propose également des protéines non laitières!

Les protéines non laitières de source animal de MyProtein

On peut trouver tout d’abord les protéines de source animale :

Je déconseille personnellement ces sources de protéines pour plusieurs raisons :

  • Elles sont généralement moins digestive que la Whey
  • Elles possèdent une valeur biologique (capacité d’assimilation et d’utilisation par le corps) moins importante que la Whey
  • Elles sont plus chers!

Les protéines végétales de MyProtein

Si vous êtes vegan ou que vous ne voulez pas consommer de protéines laitières, je vous conseille alors de vous tourner vers les protéines végétales.

Elles seront un excellent complément à votre alimentation. N’oubliez pas d’associer plusieurs types de protéines végétales dans votre alimentation pour combler les carences en acides aminés de chacune des sources.

Parmi les protéines végétales, vous pourrez trouver :

Avis sur les Snacks healthy de MyProtein

avis snacks et encas myprotein

Aujourd’hui, tout le monde vie a 200%! Difficile donc de se poser pour préparer ses collations tranquillement…

Heureusement, il existe aujourd’hui des snacks rapides à consommer et très sains!
MyProteine propose tout une gamme d’encas très facile à emporter partout :

  • Les barres Avoine et Whey de MyProtein
    Chaque barre vous apportera 22g de protéines, 38g de glucides (dont seulement 3,4g de sucres) et 9,7g de lipides (dont seulement 3,6g d’acides gras saturés).
    C’est pour moi le meilleur Snack protéiné que propose MyProtein. Cette barre est composé essentiellement d’avoine, une excellente source de glucides à faible index glycémique et riche en fibres, ainsi qu’un mélange de protéines.
  • Les Cookies protéinés de MyProtein
    C’est également une bonne alternative pour un encas rapide, même si je trouve les ingrédients un peu plus « chimique » que pour les barres Avoine et Whey (présence de gélatine hydrolysée et glycérine).
    Toutefois, ce produit est également essentiellement composé de protéines et avoine, ce qui en fait un Snack très équilibré.
    Chaque cookie protéine de MyProtein vous apportera 37,5g de protéines, 19,55g de glucides (dont 7,32g de sucres), 9,93g de lipides (dont 3,9g d’acides gras saturés).
  • Le Pudding protéiné
    Un excellent moyen de varier ses encas et éviter de se lasser!
    La préparation est très simple et rapide, et chaque portion vous apportera 15g de protéines, pour seulement 4,8g de glucides et 2,9g de lipides!
  • Les barres protéinées minceur ou Skinny Protein Bar
    Pratique à emporter partout, chaque barre vous apportera seulement 152kcal, dont 18g de protéines et 5,7g de fibres.
    Idéales pour les femmes actives qui souhaitent faire attention à leur ligne.
  • Le beurre de cacahuète MyProtein
    Le beurre de cacahuète vous apportera toutes les bonnes graisses dont votre corps a besoin pour fonctionner correctement.
    De plus, le produit proposé par MyProtein est vraiment délicieux et de qualité.

Ces 4 produits sont ceux que j’utilise régulièrement pour ma diet, mais il en existe beaucoup d’autres !
> Découvrir tous les Snacks Healthy de MyProtein

Avis sur les brûleurs de graisse MyProtein

avis bruleur graisse mythermo myprotein

MyProtein propose de nombreuses formules déstinées au contrôle de votre poids.
Toutefois, un de leur produit sort du lot, et c’est celui que je vous recommande si vous cherchez un brûleur de graisse efficace pour compléter votre diète et votre plan d’entrainement!

Il s’agit du MyThermo X-TREME. Ce complément rassembler en un seul produit plusieurs actifs qui ont fait leur preuve scientifique :

  • La caféine avec la noix de Cola, le guarana et la caféine anhydre. Ces substances permettent d’augmenter les performances physiques et la dépense calorique naturellement.
  • La TeaCrine, une formule brevetée par MyProtein. Il s’agit d’un dérivé de la théine qui permet d’améliorer votre concentration et booster votre énergie pour rester focus sur vos objectifs.
  • Le Chrome, essentiel pour améliorer votre métabolisme, contribuer au bon métabolisme des glucides et garder un taux de glycémie stable.
  • Un mélange de vitamines et minéraux pour diminuer la fatigue pendant votre régime hypocalorique.
  • La L-Tyrosine, un acide aminés précurseur de l’adrénaline : idéal pour des séances toujours plus intense !
  • La Bioperine, qui permet d’améliorer l’assimilation de tous les actifs présent dans ce brûleur de graisse.

Cette formule très concentré est un parfait allié dans les période de perte de poids et pourra vous donner un sérieux coup de pouce!

> Acheter MyThermo X-TREME de MyProtein au meilleur prix.

Avis sur le pre-workout MyPre de MyProtein, un booster pre-entrainement

avis booster mypre myprotein

Pas toujours facile de se motiver et avoir un maximum d’énergie pour l’entrainement.
Et pourtant, pour avoir des résultats, il vaut mieux se donner à 200%, sans quoi on ne progresse pas…

Si vous voulez une énergie débordante pendant votre entrainement, je vous conseille fortement d’essayer le booster pre-workout de MyProtein : MyPre !

Ce booster réuni plusieurs actifs très efficaces pour transformer vos entrainements.

> Acheter MyPre de MyProtein au meilleur prix.

Avis sur les Omega3 de MyProtein

Les omégas 3 font parti des acides gras essentiels indispensables pour un bon métabolisme.

La nourriture moderne nous pousse a avoir un déséquilibre entre Omega 3 et Omega 6.
Alors que le ratio recommandé est de 1 Omega 3 pour 4 Omega 6, la moyenne actuelle est plutôt de 1 Omega 3 pour 20 Oméga 6!

Ce qui conduit à une acidification de notre organisme et un déséquilibre acido-basique. Notre organisme est alors plus sujet aux blessures, mais également aux développements de divers maladies, dont le cancer…

Pour rééquilibrer le ratio Omega 3/Omega 6, je vous conseille de compléter votre alimentation avec les Super Omega 3 de MyProtein, une source purifiée d’Omega 3 brevetée.
La technologie PureMax utilisée par MyProtein pour la fabrication de ses Omega3 à partir des poissons permet de supprimer tous les éléments polluants que l’on trouve généralement dans notre assiette comme les métaux lourds ou les pesticides!

Avis sur les gainer de MyProtein

MyProtein propose plusieurs types de gainer de bonnes qualités comme le :

  • Impact Weight Gainer, avec ses 388kal par dose, dont 31,4g de protéines, 50g de glucides (dont seulement 2,4g de sucres) et 6,2g de lipides (dont seulement 1,3g de graisses saturées)
  • MyGainer, un gainer pour les prise de masse Hardcore qui apporte 784kcal par dose, dont 47g de protéines, 120g de glucides (dont seulement 4,2g de sucres) et 9,5g de lipides (dont seulement 1,4g de graisses saturées)

Néanmoins, si vous souhaitez prendre de la masse musculaire de qualité, je vous conseille de construire vous-même votre gainer à partir de :

En achetant séparément ces deux éléments, vous pouvez construire votre gainer au jour le jour en ajustant comme vous le souhaitez le ratio protéines/glucides.
De plus, vous pourrez y ajouter d’autres éléments suivant votre objectif, comme la créatine monohydratée par exemple.

Avis sur les BCAA de MyProtein

Avis BCAA de MyProtein

Les BCAA sont certainement les acides aminés les plus important pour le développement musculaire et la récupération musculaire.

Depuis quelques années, une nouvelle formule est apparue : les BCAA 4:1:1.
Cela signifie un ratio de 4 pour la Leucine, 1 pour l’Isoleucine et 1 pour la Valine.

Néanmoins, les études scientifiques montrent que le meilleur ratio pour l’assimilation et l’utilisation de ces 3 acides aminés est 2:1:1.

La formule que je vous conseille d’utiliser est donc les BCAA en poudre de MyProtein.
Personnellement, je prends toujours la saveur Tropical, et je met 10g de BCAA dans ma bouteille d’eau pendant ma séance d’entrainement, idéal pour éviter que votre corps puise dans vos muscles pendant la séance et récupérer plus rapidement!

Quels compléments MyProtein faut-il commander?

Tout dépend de votre objectif! Votre commande ne sera pas la même si vous souhaitez faire une prise de masse, perdre du poids ou prendre du muscle sec.

Mais quelque soit votre objectif, je vous recommande les produits de base suivant :

 

Vous l’aurez compris, mon avis sur MyProtein est très positif. Cette marque a réussi a s’imposer, non pas seulement avec des prix très concurrentiels, mais également en proposant des produits de très bonne qualité.

MyProtein propose aujourd’hui une très large gamme de produits pour compléter votre alimentation au quotidien et vous aider à atteindre vos objectifs.

References   [ + ]

Article publié le 25/05/2018 , mis à jour le 20/10/2018

Écrit par Gabriella Vico - Health, Nutrition & Fitness Expert
Sportive professionnelle pendant plus de 15 ans, Coach Fitness et Coach en nutrition, je partage avec mes lecteurs toutes mes connaissances et toutes mes astuces pour les aider à vivre plus longtemps, en meilleure forme physique et en meilleure santé.
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2 Comments

  1. EMS paris

    27 mai 2018 at 10:31

    Avant tout faites du sport naturellement avant de tester ce type de produit.
    Mangez sain et buvez beaucoup

    • Gabriella Vico

      29 mai 2018 at 3:04

      Tout à fait d’accord avec vous. La base est d’apprendre à manger correctement, de connaitre son corps et d’appréhender le sport correctement!
      Une fois que l’on se connait suffisamment, on peut utiliser les compléments alimentaires à certains moments de la journée, surtout pour leur coté pratique 🙂

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