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Recette de hamburger Lite : 100% diététique

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Vous êtes en pleine periode de régime et vous êtes au bord du craquage mental parce que les hamburger que vous aimez vous manquent trop ?

Pas de panique ! Sachez que vous pouvez, même pendant votre régime, déguster un délicieux hamburger!
Il suffit simplement de modifier légèrement sa recette afin d’éliminer au maximum le gras present dans la recette initiale !

Voici une recette diététique de Hamburger prévu spécialement pour votre régime ou votre perte de poids :

  1. Remplacer la pain classique par du pain complet
  2. Remplacer le steak classique par un steak à 5% de matière grasse
  3. Préparer une sauce vous-même à base de fromage blanc 0%, sel, poivre et ciboulette
  4. Gardez une seule tranche de bacon
  5. Eliminez le fromage
  6. Salade et tomates à volonté 😉

Inutile de vous dire que les frites ne seront pas de la fête pour cette recette minceur

Voila une recette savoureuse et très légère en matière grasse, à déguster de préférence le midi si vous coupez les glucides en fin journée !

Bon appétit à tous 🙂

Article publié le 04/01/2018 , mis à jour le 06/08/2018

Écrit par Gabriella Vico - Health, Nutrition & Fitness Expert
Sportive professionnelle pendant plus de 15 ans, Coach Fitness et Coach en nutrition, je partage avec mes lecteurs toutes mes connaissances et toutes mes astuces pour les aider à vivre plus longtemps, en meilleure forme physique et en meilleure santé.
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