Le développé couché est certainement l’exercice de musculation roi dans les salles de musculation, et la plupart des pratiquants ne jurent que par lui ! « Eh ! Tu pousse combien au couché ? ». Si on ne vous a jamais posé cette question, c’est …
Les femmes en général sont obnubilées par le bas du corps : je veux muscler mon fessier, je veux affiner mes cuisses, je veux perdre de l’intérieur des cuisses, … Mais le corps humain, ce n’est pas simplement deux jambes …