8 semaines pour battre votre record au développé couché !
Le développé couché est certainement l’exercice de musculation roi dans les salles de musculation, et la plupart des pratiquants ne jurent…
Mesdames, musclez aussi le haut du corps !
Les femmes en général sont obnubilées par le bas du corps : je veux muscler mon fessier, je…