Chaussures à talons : avantages et inconvénients pour la santé

chaussure à talons : avantages et inconvenients
Sportive professionnelle pendant plus de 15 ans, Coach Fitness et Coach en nutrition, je partage avec mes lecteurs toutes mes connaissances et toutes mes astuces pour les aider à vivre plus longtemps, en meilleure forme physique et en meilleure santé.

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  1. Vous oubliez de dire dans les avantages: que cela muscle les mollets!
    et redresse la posture…
    Rend désirable une femme(parmi d’autres accessoires)
    Peu servir pour le sexe à exciter les partenaires… 1 homme sur deux étant fétichiste des pieds féminin! et 1 femme sur 9 l’étant également…

    Le plat n’est pas bon non plus!
    car tout le poids du corps se retrouve dans les pieds surtout et dans les chevilles et sur la plante des pieds!
    Idéales 4 cm de talons pour le quotidien…
    Evitez les escarpins et bottes à bouts pointus!
    ça va serrer vos orteils,en les écrasants vous risquez à long terme de les déformer!
    Utilisez de préférence des bouts ronds ou carré! Ca permettra à vos orteils d’être aisés dans vos belles chaussures! La Basket,personnellement je la déconseille en mode quotidien… Si l’on pense,que porter des baskets au quotidien est meilleur pour la santé de nos pieds et du dos n’est pas tout à fait juste!
    depuis 2ans,j’ai constaté chez mes patients des pathologies liés au port de baskets au quotidien!Principalement formation de mycoses,car les pieds transpire plus vite dans les chaussures en toiles!
    En tant qu’homme de métier,voici ce que je conseil à mes patients : Portez des chaussures de sport pour faire du sport,portez des chaussures de marches pour la ville et vos promenades en campagne,Marchez pieds nu chez vous! Mesdames,il ne faut pas diaboliser les talons,si vous n’en abusez pas,il ne vous nuirons pas! Pour preuve dans les années 50-60-90,les hauts talons étaient populaire et on ne comptait pas plus de problèmes de santé que maintenant!Mais je recommande tout de même de ne pas en abuser,si vous êtes une high heels addict,limitez la hauteur de vos talons à 5-7 cm pour le quotidien et exceptionnellement d’avantage pour vos occasions,prévoyez des chaussures moins hautes dans votre sac pour alterner: 3-5 cm max!

    Boot podologue. B.Lessen

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