Généralement, les femmes adorent marcher avec des talons hauts. Cela leur permet de gagner quelques centimètres, donne à leur jambe une impression de longueur et fait « remonter le fessier ». Les études[1]Temps d’utilisation des chaussures à talons chez les femmes. montrent …

Le Swissball, aussi connu sous le nom de ballon de gym, est un formidable outil pour l’entrainement. Je vous ai d’ailleurs récemment présenté les meilleurs exercices avec ballon de gym que vous pouvez faire pour tonifier l’ensemble de votre corps. …

Vous commencez à vous sentir un peu à l’étroit dans votre jean et vous vous demandez comment affiner sa taille? Alors vous êtes au bon endroit! Dans cet article, je vous explique dans un premier temps pourquoi il est important …