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Avis Anaca3 : Efficace pour perdre du poids?

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Avis Anaca3 : Efficace pour perdre du poids?
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Anaca3 propose une gamme de compléments alimentaires minceur très connue grâce à leur matraquage publicitaire que l’on retrouve sur les plus grandes chaines de télévision française.

Mais qu’en est-il réellement de la qualité et l’efficacité de ces produits minceur ? Sont-il vraiment efficace, ou font-ils partis des milliers autres produits pour lesquels l’efficacité n’est démontré que par quelques études scientifiques subventionnées par la marque elle-même ?

Dans cet article, je vous donne mon avis sur Anaca3 en analysant la composition des différents produits de la marque : perte de poids, brûleur de graisses, ventre plat, capteur gr, draineur 4 en 1…
Cette analyse repose uniquement sur des études scientifiques indépendantes, c’est à dire les études qui n’ont pas été subventionnées de près ou de loin par Nutravalia, le laboratoire pharmaceutique qui conçoit et distribue les produits de la marque Anaca3.

> Découvrir tous les produits de la gamme Anaca 3

Avis sur Anaca3 perte de poids

Anaca3 perte de poids fait parti des premiers produits développé par la marque.

Présentation de Anaca3 perte de poids :

Anaca3 présente son produit Perte de poids comme un complément minceur présentant plusieurs avantage :

  • Il favorise la perte de poids grâce à l’artichaut
  • Il contribue au contrôle du poids et réduit l’apport calorique grâce au Nopal
  • Il aide à brûler les graisse et favorise l’amincissement grâce au cola

Composition de Anaca3 perte de poids :

Le dosage recommandé pour Anaca 3 perte de poids est de 3 capsules par jour, à prendre entre les repas avec un grand verre d’eau.
Ces 3 capsules vous apporteront :

  • 500,1mg d’extrait d’artichaut
  • 200,1mg d’extrait sec de cladode de Nopal
  • 15mg d’extrait sec de noix de Cola

Analyse de la composition de Anaca3 perte de poids :

Extrait d’artichaut : Le composant le plus important du produit est l’extrait d’artichaut.
L’artichaut fait parti des meilleurs brûleurs de graisse naturels puisqu’il permet d’agir sur votre corps de différentes manières :

  • Améliore le fonctionnement du métabolisme grâce à son action détoxifiante
  • Aide à régule le taux de triglycérides sanguins
  • Diminue le taux de mauvais cholestérol
  • Stimule la production de la bile
  • Idéal pour lutter contre la constipation, les ballonnements et les brûlures d’estomac.

Même si les études sur l’extrait d’artichaut pour la perte de poids sont encore peu nombreuses, les scientifiques semblent s’accorder sur le fait qu’il apporte certains bienfaits pour la santé et permet de soutenir la perte de poids dans le cadre d’un régime alimentaire adapté.

Extrait sec de cladode de Nopal : Le nopal est plus connu en Europe sous le nom de figuier de barbarie.
Le Nopal peut contribuer à l’amincissement grâce à ses vertus pour la santé :

  • Permet de diminuer sensiblement l’indice de masse corporelle en améliorant la dégradation des graisses dans le tissu adipeux.
  • L’extrait de nopal est un anti-inflammatoire naturel
  • Permet de réduire la glycémie. Le nopal est un des meilleurs aliments pour diabétiques car il permet d’abaisser naturellement le taux de sucre dans le sang.
  • Stimule les défenses immunitaires grâce à sa forte concentration en anti-oxydants
  • Effet neuro-protecteur : favorise la santé cérébrale

Extrait sec de Noix de Cola : La noix de Cola possède des caractéristiques très proche du café.
Tout comme le café, la noix de Cola peut être intéressante dans une période de perte de poids grâce à ses effets sur notre corps :

Mon avis sur Anaca3 perte de poids :

Avec son complément alimentaire pour la perte de poids, Anaca3 a rassemblé 3 éléments naturels qui contribuent à la perte de poids.
Néanmoins, il est important de noter plusieurs choses :

  • L’artichaut et les figues de barbaries se trouvent facilement dans le commerce et peuvent être consommés régulièrement sous leur forme naturel.
    De plus, le fait de les consommer entiers vous permettra d’apporter les fibres, vitamines et minéraux dont vous ne pouvez pas bénéficier sous leur forme de complément alimentaire.
  • La noix de Cola à des effets très similaire à la caféine. Boire deux tasses de café par jour vous permettra d’obtenir les mêmes effets.

Anaca3 perte de poids est donc un produit efficace pour soutenir la perte de poids dans le cadre d’une alimentation équilibrée et avec la mise en place d’un déficit calorique (indispensable pour la perte de poids), mais ses composants peuvent facilement être apportés par l’alimentation classique.

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Avis sur Anaca3 brûleur de graisses

Anaca3 brûleur de graisses est un produit phare de la marque.

Présentation de Anaca3 brûleur de graisses :

Anaca3 présente son produit Brûleur de graisses comme un complément minceur présentant plusieurs avantage :

  • Aide à brûler les graisses grâce au Cola
  • Aide à favoriser l’amincissement grâce au Cola
  • Contribue à l’oxydation des graisses grâce au thé vert
  • Contribue au métabolisme des graisses grâce au guarana
  • Contribue au métabolisme des acides gras (les graisses) grâce au zinc
  • Empêche l’accumulation des graisses grâce au curcuma

Composition de Anaca3 brûleur de graisses :

Le dosage recommandé pour Anaca 3 brûleur de graisses est de 2 capsules par jour, à prendre pendant les repas.
Ces 2 capsules vous apporteront :

  • 300mg d’extrait de fruit de papaye
  • 40mg de poudre de noix de cola
  • 40mg de poudre de feuille de thé vert
  • 30mg d’extrait de graine de guarana
  • 30mg de poudre de jus de fruit de citron
  • 57mg de curcumine
  • 1,5mg de Zinc

Analyse de la composition de Anaca3 brûleur de graisses :

Extrait de fruit de Papaye : Première chose assez étonnante, le site ne met pas en avant sur la page de description du produit les bienfaits de la Papaye pour la perte de poids, alors que celui-ci représente 60% de son produit…
La papaye est un fruit qui apporte de très nombreux bienfaits pour la santé et peut favoriser la perte de poids dans le cadre d’un régime adapté.
Néanmoins, ces bienfaits sont dû à sa forte teneur en fibres, vitamines et minéraux. Bien entendu, l’extrait de fruit de papaye contenu dans Anaca3 brûleur de graisse ne contient pas ces éléments, ou en quantité beaucoup trop faible pour que cela puisse impacter votre santé.

Personnellement, je ne comprends pas trop l’intérêt de la présence de la Papaye dans ce complément brûleur de graisse, et le fait que Anaca3 ne le mette pas en avant alors qu’il représente une grande partie de son complément me laisse dubitatif…

Poudre de noix de Cola : La noix de Cola possède des caractéristiques très proche du café.
Tout comme le café, la noix de Cola peut être intéressante dans une période de perte de poids grâce à ses effets sur notre corps :

Poudre de feuille de thé vert : Le thé vert fait sans aucun doute partie des meilleurs thés minceur.
Les scientifiques pensent que cet effet minceur est dû au catéchines, un puissant anti-oxydant qui permet d’augmenter votre métabolisme, et donc la combustion des graisses.

Extrait de graine de guarana : Le guarana est riche en caféine. La caféine permet de :

  • Accélère le métabolisme et permet de brûler naturellement plus de calories
  • Diminue les risques de maladies cardio-vasculaires
  • Améliore la mémoire et l’attention
  • Permet de réduire le taux de cholestérol
  • Permet de lutter contre le vieillissement des cellules grâce à sa forte teneur en antioxydants.

Poudre de jus de fruit de citron : Le citron possède de nombreuses vertus pour la santé, et il est souvent utilisé dans les cures détoxifiantes.
Néanmoins, toutes ses vertus sont, tout comme la papaye, dû à sa présence de fibres, vitamines et minéraux. Consommer le citron sous forme de poudre ne présente que très peu d’interêt à mes yeux…

Curcumine : La curcumine est le principe actif du curcuma, souvent utilisé comme épice.
On connaissait déjà les bienfaits naturels anti-inflammatoires de cet épice, mais de nouvelles études scienfitiques ont permis de démontrer que la curcumine pouvait être très intéressante pour perdre du poids.
En effet, une étude menée par le chercheur S.t.Hasana du JeanMayer USDA Human Nutrition Research Centeron Aging de l’Université Tufts à Boston pouvait réduire l’absorption des graisses par le corps, et donc facilité la perte de poids.

Zinc : Le zinc est un minéraux qui favorise l’équilibre hormonal dans le corps, surtout au niveau de la testostérone. Un apporte suffisant en Zinc est donc primordial pour rester en forme, surtout pour les femmes ménopausées qui produit moins de testostérone naturellement.

Mon avis sur Anaca3 brûleur de graisses :

Au final, la véritable action du brûleur de graisse Anaca3 repose essentiellement sur la présence de caféine et thé vert, qui sont des stimulants qui ont déjà fait leur preuve pour stimuler la perte de poids.
Toutefois, la quantité de thé vert et de caféine (via le guarana) est très faible pour une véritable efficacité.
Si vous souhaitez bénéficier réellement des bienfaits du thé vert et de la caféine, je vous conseille plutôt d’intégrer dans votre alimentation une tasse de thé vert et une tasse de café.

Au niveau du Zinc, il peut facilement être apporté par le biais d’une alimentation équilibrée. Certains aliments comme le foie de veau ou le pain de seigle sont très riches en Zinc.
Pour information, les 1,5mg de Zinc que vous apportera la dose quotidienne de Anaca3 brûleur de graisse est la même que celle présente dans 2 oeufs entiers, ou encore 12g de foie de veau cuit…

Enfinl, la curcumine peut être facilement ajouté à vos plat en utilisant l’épice curcuma, que vous trouverez à bas coup dans n’importe quelle grande surface…
De plus, sachez que le fait d’associer le curcuma au poivre noir permet d’améliore l’absorption de la curcumine par 1000 !

Pour conclure, on peut dire que Anaca3 brûleur de graisse n’est pas un mauvais complément minceur, mais les actifs qu’il contient peuvent très facilement être apporté par une alimentation naturelle et équilibrée…
En un mot : je vous le déconseille.

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Avis sur Anaca3 Ventre plat

Anaca3 ventre plat vous promet de régler vos problèmes de ballonnement et constipation grâce à 3 éléments :

  • Le fenouil, qui permet de réduire les ballonnement
  • L’ascophyllum, une algue qui permet de favoriser la digestion
  • Le calcium, un minéraux essentiel au bon fonctionnement du corps humain

Les problèmes de ballonnement et de constipation sont très (très) souvent du à un manque de fibres alimentaires dans votre régime.
Pour palier à ce problème et régler les problèmes de constipation et ballonnement, il suffit bien souvent de consommer le nombre de fibres necessaires chaque jour :

  • 30g de fibres par jour pour les hommes
  • 25g de fibres par jour pour les femmes

Sachez que d’après les études, plus de 70% de la population ne mange pas assez de fibres chaque jour…

Si vous souhaitez perdre du poids, un régime alimentaire riche en légumes et céréales complètes devrait vous permettre d’atteindre facilement la quantité de fibres recommandée par jour.
Au final, mon avis sur Anaca3 Ventre plat est simple : il ne vous sera donc pas d’une grande utilité (malgré la qualité de sa composition) …

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Avis sur Anaca3 Capteur graisses et sucres

Anaca3 capteur graisses et sucres est un complément minceur qui permet, d’après la marque, de neutraliser les graisses et sucres en excès dans l’alimentation pour éviter leur stockage.

Les ingrédients sont :

  • Le Nopal, encore connu sous le nom de figuier de barbarie
  • La curcumine, le principe actif du curcuma.
  • Le zinc et le chrome, deux minéraux essentiels au bon fonctionnement de notre organisme.

J’ai déjà présenté l’interêt de ces éléments dans les produits précédents (on peut d’ailleurs remarquer que Anaca3 utilise souvent les mêmes ingrédients pour l’ensemble de sa gamme).

Je ne m’attarderai pas longtemps sur ce complément. Mon avis sur Anaca3 capteur graisses et sucres est simple : il ne représente à mes yeux aucun interêt.
En effet, faire croire au consommation que consommer un peu d’extrait de Nopal et de curcumine pourra absorber les excès de graisses et sucres de leur alimentation est… comment dire… se foutre de la gueule du monde !

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Avis sur Anaca3 Draineur 4 en 1

Anaca3 Draineur 4 en 1 est un produit minceur d’améliorer l’élimination des fluides en excès, dont la rétention d’eau.

Les ingrédients sont :

  • La Fleur d’hibiscus et la Feuille de frêne, deux diurétiques naturels
  • La noix de Cola et la poudre de feuille de thé vert, deux stimulant permettant d’améliorer naturellement le métabolisme
  • Du chrome et du Zinc, deux minéraux qui permettent de réguler le système hormonal

En complément d’une alimentaire saine et équilibré, d’une dose de sel correct et d’une activité sportive régulière, le draineur de Anaca3 vous permettra d’améliorer l’élimination des fluides en excès et lutter contre la rétention d’eau en général.
Attention toutefois, ce draineur ne peut que vous aider à lutter contre la rétention d’eau, et l’utiliser si votre alimentation n’a pas été au préalable modifié ne servira strictement à RIEN.
Mon avis sur Anaca3 Drainer 4 en 1 est donc simple : c’est un bon draineur qui fait ce qu’on lui demande. L’association de produits drainants, de produits stimulants et de minéraux permettant de réguler le système hormonal en font un draineur complet et efficace.

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Finalement, la plupart des produits Anaca3 reposent sur des ingrédients actifs simples comme le thé vert, la noix de Cola ou la Curcumine.
Même si la plupart de ces ingrédients apportent sans conteste des bienfaits pour la santé et la perte de poids, on peut facilement les retrouver dans l’alimentation en variant les aliments que l’on utilise.

Mon avis sur Anaca3 est donc balancé… Les ingrédients séléctionnés sont de qualité, mais pourquoi consommer certains aliments comme la papaye ou le fenouil sous forme de poudre, quand on peut le consommer entier et profiter de l’ensemble de ses bienfaits, y compris leur richesse en fibres, vitamines et minéraux.
Comme souvent, je vous conseillerai plutôt donc d’apporter l’ensemble des actifs présents dans les compléments Anaca 3 directement dans votre alimentation pour optimiser leur efficacité.

Article publié le 25/03/2018 , mis à jour le 20/10/2018

Écrit par Gabriella Vico - Health, Nutrition & Fitness Expert
Sportive professionnelle pendant plus de 15 ans, Coach Fitness et Coach en nutrition, je partage avec mes lecteurs toutes mes connaissances et toutes mes astuces pour les aider à vivre plus longtemps, en meilleure forme physique et en meilleure santé.
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