Les aliments pauvres en glucides

liste des aliments pauvres en glucides
Sportive professionnelle pendant plus de 15 ans, Coach Fitness et Coach en nutrition, je partage avec mes lecteurs toutes mes connaissances et toutes mes astuces pour les aider à vivre plus longtemps, en meilleure forme physique et en meilleure santé.

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  1. Merci! Très apprécié!
    MAIS c’est pour combien quand vs indiquez l’IG?
    EX: Abricot frais: 35
    Mais est-ce pour 100gr ou chacun ou…
    MERCI+++

    1. Bonjour France, merci pour ton commentaire 🙂
      L’ indice glycémique est une valeur attribué à un aliment, et cela quelque soit la quantité.
      100g d’abricots possède un IG de 35, et 100kg d’abricots possèdent un IG de 35 également 🙂

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