Plancha abdominal: ejercicios, ventajas y entrenamiento

Plancha abdominal: entrenamiento, ejercicios, ventajas
Deportista profesional durante más de 15 años, Coach Fitness y Coach nutricional, comparto con mis lectores todos mis conocimientos y mis trucos para ayudarles a vivir mucho tiempo, con una mejor forma física y una salud excelente.

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