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Come dimagrire le gambe : 4 astuzie
Non è mai troppo tardi o troppo presto per scoprire in che modo perfezionare il nostro corpo e adottare una vita più sana. Avere gambe lunghe, toniche, ma soprattutto snelle é il...
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Vitamine e minerali: ruoli e funzioni per l’organismo
Per essere in forma e restare in buona salute dobbiamo conoscere piccole cose che renderanno le nostre giornate luminose anche quando piove. Prima di tutto é importante sapere che oltre...
Le fibre alimentari
Le fibre sono in realtà un altro tipo di carboidrati, in particolare, questi sono polisaccaridi (più o meno lunghe catene di differenti zuccheri semplici) non digeribili. Le fibre alimentari...
I lipidi
I lipidi rappresentano quelli che noi comunemente chiamiamo grassi. Questi sono essenziali affinchè il nostro corpo abbia l’energia di cui ha bisogno per funzionare correttamente. I grassi (come abbiamo...
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